跆拳道為什么要踢護具?踢護具和踢腳本區別在那里?
2017-10-13 來(lái)自: 濰坊搏越體育用品有限公司 瀏覽次數:1044
1、有實(shí)體的參照可以讓自己把握距離和力度,并能有意識的了解到自己攻擊力度和腿部承受力度的平衡發(fā)力。
2、能保護膝部,讓發(fā)力的緩沖傳達到肢體,腳靶類(lèi)似空踢,容易造成膝蓋的受傷。
3、了解自身腿部技擊點(diǎn)的不同帶來(lái)的感受,用前腳掌、后跟的落點(diǎn)不同,自己的發(fā)力應當如何調整,在那個(gè)角度自己有良好的發(fā)力優(yōu)點(diǎn)等。腳靶的發(fā)力感覺(jué)沒(méi)有踢護具切實(shí)。
4、出擊角度不同的力量衡量,低中高出腿的快慢程度,到達目標后的發(fā)力如何,有護具才能知道。
5、 關(guān)鍵的是出腿后著(zhù)力感的自身體驗,然后就是擊中目標后腳是否能站穩的鍛煉。而腳靶只是對準心判定的測量。
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